TiaineCertaines personnes pensent que la bière est mauvaise et se sentent coupables quand elles la boivent. La boisson alcoolisée a en fait certains avantages pour la santé. En effet, boire une quantité modérée de bière peut aider une personne à rester en bonne santé. Les hommes peuvent avoir au moins deux bières par jour sans aucun effet néfaste, et les femmes peuvent en consommer une par jour. Toute marque de bière a de nombreux avantages pour la santé.
Renforce les os
Des études ont montré que les buveurs de bière ont une densité osseuse accrue. En effet, la bière contient du silicone alimentaire, qui soutient la santé et le développement des os. Cela dit, la bière augmente la densité osseuse. Les personnes qui boivent de la bière sont moins susceptibles de souffrir d’ostéoporose. C’est parce que la bière contient les ingrédients qui aident au bon développement des os chez les hommes et les femmes. L’ostéoporose est une préoccupation majeure pour les personnes âgées, en particulier pour les femmes.
De plus, les bières contiennent plusieurs nutriments. Bien entendu, celles-ci dépendent de la bière, mais comme elles sont généralement faites avec des céréales complètes, des fruits et des épices, cela signifie que vous consommerez des fibres solubles, du fer, du potassium et du magnésium. Toutefois, pour bénéficier de plus de profits, pensez à fabriquer votre propre bière via un kit de brassage. De cette manière, vous pouvez vous rassurer que votre bière est dotée des meilleures qualités.
Augmente le bon cholestérol
Boire de la bière peut entraîner des niveaux plus élevés de « bon cholestérol » (également appelé lipoprotéine de haute densité). Ce qui aide à éliminer le mauvais cholestérol (lipoprotéine de basse densité) et l’accumulation de plaque dans les artères. En outre, la bière contient plus de 90 % d’eau, ce qui empêche les calculs rénaux. Une bière par jour peut réduire d’au moins 40 % le risque de développer des calculs rénaux. Bien entendu, il ne faut pas dépasser ce niveau, sinon, les conséquences seront néfastes pour la santé.
Par ailleurs, la bière, surtout si elle est fabriquée chez vous via un kit de brassage a également des effets positifs sur les yeux. Les antioxydants contenus dans cette boisson peuvent protéger les yeux d’une personne contre les dommages qui conduisent à la cataracte. La bière vous garantit également des yeux plus clairs et plus nets. Ce qui optimise la vue.
Réduit le risque de maladie cardiaque
La bière a le pouvoir d’éliminer le risque de la maladie cardiaque en réduisant l’inflammation dans le corps, en fluidifiant le sang et en réduisant les caillots qui peuvent bloquer vos artères coronaires. Les bières foncées et les stouts sont particulièrement efficaces.
Le meilleur de tout, c’est que la bière soulage le stress. Quelques gorgées de n’importe quelle marque de bière peuvent soulager le stress et calmer une personne. Certaines études suggèrent même que boire une petite quantité de bière peut protéger contre des maladies comme la maladie de Parkinson et la maladie d’Alzheimer. La bière fluidifie le sang et empêche la coagulation qui pourrait bloquer les artères du cou, du cœur et du cerveau, réduisant ainsi le risque d’accident vasculaire cérébral.
