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Lifestyle Tous les articles

Comment manger en situation de canicule ?

Avec la recrudescence des phénomènes de canicule, on parle beaucoup de la nécessité de s’hydrater, mais peu de recommandations sont faites sur les besoins alimentaires du corps. Quels sont les aliments à privilégier et ceux à éviter ? Ci-après des conseils diététiques pour affronter sereinement les périodes caniculaires. Quoi manger en temps de canicule ? En temps …

Lifestyle

5 raisons qui me font aimer le massage des pieds !

Parmi tous les massages du corps, le massage des pieds est souvent celui qui divise le plus. Et pourtant, c’est aussi le massage le plus efficace, avec les meilleurs effets pour l’ensemble du corps ! Vous n’êtes pas convaincue ? Personnellement, j’en raffole. Déjà, parce que j’adore qu’on me touche les pieds (forcément, ça aide). …

Lifestyle Santé Tous les articles

Perdre du poids : une question de motivation, uniquement ?

Nous avons tous des morphologies différentes. Que l’on soit maigre ou obèse, nous sommes les mêmes à l’intérieur. C’est ce que l’on dit, mais est-ce vraiment le cas ? La génétique joue-t-elle un rôle dans la prise de poids et la capacité d’en perdre ? La motivation est-elle le seul moyen de réussir à perdre …

Lifestyle Tous les articles

5 astuces pour conserver ses légumes sans réfrigérateur

Les fruits et légumes sont des aliments excellents pour la santé. Mais ces aliments peuvent nuire à la santé si leur qualité est mauvaise. Le réfrigérateur a donc été créé pour conserver les fruits et légumes en bonne état. Le réfrigérateur n’est toutefois pas l’unique moyen de conserver ces aliments. Voici donc des astuces qui …

Lifestyle

Comment se reconnecter à son féminin sacré ?

Dans chaque personne, il existe 2 types d’énergie : l’énergie masculine, et l’énergie féminine. Ces deux énergies sont interdépendantes, malgré le fait que chez certaines personnes, voire la plupart, elles ne sont pas de quantité identique. C’est-à-dire, il est possible que chez une personne, l’énergie masculine est très dominante, alors que chez un autre sujet, il se …

Lifestyle Santé Tous les articles

Matelas anti-escarres : pourquoi et quand l’utiliser ?

L’escarre est une plaie qui se forme souvent sur le corps des personnes alitées, handicapées ou immobilisées des suites d’appui prolongé. Très fréquentes chez les personnes dont la mobilité est nulle ou très réduite, les escarres peuvent être évitées en ayant recours à un matelas spécifique : le matelas anti-escarres. Découvrez ici le rôle d’un matelas …

Lifestyle Santé Tous les articles

Prendre soin de son corps lorsque l’on fait beaucoup de sport

Le sport, c’est la santé. C’est bien cette réalité qui caractérise l’être humain d’aujourd’hui. Toutefois, se contenter de faire que du sport ne fera que vous éloigner de cet objectif. Votre corps accumulera de la fatigue pendant vos séances et pourrait être sujet à d’autres maux. Il est alors important de prendre soin de son …

Lifestyle

Nouveaux produits que les mamans doivent utiliser en 2021

Qu’est-ce qu’on ne ferait pas pour nos petits boutchou ? On leur donnerait le meilleur de nous-mêmes en vue d’apaiser leurs pleurs, mais aussi afin de nous faciliter la vie. Alors à toutes les mamans, vous verrez ici les nouveaux produits qui seront non seulement en vogue en 2021, mais qui feront en sorte de …

Lifestyle

Les éléments à considérer pour bien choisir sa chicha

Pour une utilisation parfaite, le choix de la chicha est essentiel. Que vous soyez débutant dans la consommation de chicha ou que vous êtes habitué à ce type de produit, vous devez prendre en considération de plusieurs points importants avant de vous tourner vers un narguilé. Sachez qu’il existe différents types de chicha. Vous pouvez, …